Quevous soyez myope ou pas, si vous passez beaucoup de temps devant les écrans comme moi, il est important de choisir des lunettes avec une protection anti lumière bleue. En effet, si vous passez plus de 2h devant les écrans (smartphone, tv, ordinateur, tablette, ) pour aller sur les réseaux sociaux, regarder des séries, travailler, il est recommandé de porter des Ayantbesoin de ma première paire de lunette et ma compagne de renouvelle les siennes nous avons fait le tour des opticien et affine notre choix sur 2 opticien indépendant qui nous propose chacun un modèle de verre différent : Chez le 1er : des verres Novacel Perfect Selis. Chez le 2nd : des verres Essilor Airwear. Sic’est également votre cas, pensez aux verres anti-lumière bleue ! Les lunettes de repos sont aussi une bonne alternative pour éviter maux de tête et yeux qui piquent en fin de journée. On the road again. Si vous devez effectuer des déplacements réguliers en voiture, pensez à vous équiper pour rouler sereinement. Des lunettes munies de verres transitifs, ou bien de clips Comments’en protéger ? “Il n’existe pas vraiment de protection possible, hormis de mettre des filtres entre les sources de lumière et nos yeux”, informe le Docteur Petra Kunze. Certaines marques proposent des filtres anti lumière bleue pour les écrans, mais ils sont rares à trouver. Sivous vous rendez chez votre opticien (comprendre un marchand de lunettes) préféré, il vous proposera certainement le dernier traitement de verre de lunettes à la mode : le traitement anti-lumière bleue. À en croire les Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s. Le soleil représente la principale source de lumière bleue. Nous connaissons tous les dangers d’une exposition prolongée ainsi que les mesures pour s’en protéger, lunettes de soleil, écran solaire. Les écrans émettent de la lumière bleue, mais elle est artificielle. Il est donc indispensable de porter des lunettes anti-lumière bleue afin d’éviter les dommages potentiels. Remédier efficacement à tous ces symptômes Agitation, maux de tête, fatigue oculaire, de nombreux fabricants estiment que porter des lunettes anti-lumière bleue protégerait efficacement contre les dangers d’une trop grande exposition. Le matin, la lumière bleue émise par le soleil nous aide généralement à nous réveiller dans les meilleures conditions et elle augmente notre énergie. La nuit, la faible émission de cette lumière naturelle signale à notre corps qu’il doit produire de la mélatonine afin de favoriser le sommeil. A lire aussi Quels sont les bienfaits de l’hypnose ? Lorsque l’on s’expose trop longtemps la nuit à la lumière bleue des écrans, le corps reçoit un message contradictoire et le sommeil est perturbé. Nous dépendons de plus en plus des écrans pour travailler, étudier, jouer. Il est vraiment recommandé de porter des lunettes anti-lumière bleue pour éviter quelques désagréments. Depuis leur apparition récente sur le marché, les lunettes anti-lumière bleue représentent de nombreux avantages. Les verres de ces lunettes sont sans correction, ils bénéficient seulement d’un traitement anti-lumière bleue censé nous protéger des éclairages néfastes des écrans de nos smartphones, ordinateurs, tablettes, télévisions. Aujourd’hui, les écrans sont partout et on les utilise tout au long de la journée et parfois même la nuit. Pour la protection des yeux, les verres anti-lumière bleue sont des alliés de qualité. Ils vont atténuer la fatigue oculaire. Que vous portiez ou non des lunettes, ce type de modèle spécifique peut être indispensable pour prendre soin de vos yeux. N’hésitez pas à demander conseil à votre opticien qui pourra vérifier votre vue et l’état de vos yeux. A lire aussi Garder une bonne haleine 4 conseils pour y arriver La lumière bleue, diffusée en grande quantité par les écrans LED, pourrait altérer la rétine, notamment chez les plus jeunes. Il est donc indispensable de se protéger – surtout lorsque l’on travaille plusieurs heures par jour sur un ordinateur – en portant des lunettes spécifiques, qui filtrent la partie toxique » de la lumière bleue. Trop de lumière bleue à cause des LED La lumière visible est composée d’ondes électromagnétiques, dont la longueur d’onde est comprise entre 380 et 780 nm environ. Soit, entre les ultra-violets et les infrarouges, toute la gamme de couleurs du violet au rouge en passant par le bleu, le vert, le jaune, l’orange…La lumière du jour, mélange de toutes ces longueurs d’onde, contient donc naturellement de la lumière bleue. Mais les écrans LED qui ont envahi notre quotidien sur les smartphones, tablettes, ordinateurs, téléviseurs, ainsi que les éclairages LED, nous exposent à notre insu et de façon prolongée à la lumière bleue, y compris à l’intérieur des bâtiments. Et cela peut avoir des conséquences sur notre santé. Une accumulation nocive pour nos yeux La lumière bleue est une radiation lumineuse de haute énergie. Elle peut entraîner, à long terme, des altérations des cellules rétiniennes. Des tests in vitro l’ont prouvé la lumière bleue accroît la mortalité de études suggèrent qu’une exposition répétée à la lumière bleue est dangereuse à long terme. Surtout pour les enfants car jusqu’à 12 ans, le cristallin laisse passer plus de lumière jusqu’à la rétine. Des experts soupçonnent même que la lumière bleue d’aggraver la DMLA dégénérescence maculaire liée à l’âge, mais manquent de recul pour le prouver les écrans LED se sont généralisés depuis moins de 20 ans. Des effets au-delà de la vue Les risques vont au-delà de notre vue. La lumière est impliquée dans différents mécanismes biologiques elle régule notre humeur, notre production hormonale, notre sommeil. Et une exposition trop importante à la lumière bleue causerait des perturbations du sommeil, des troubles de l’humeur. Sans oublier que rester de longues heures devant un écran entraîne une fatigue oculaire accrue ! Or, aujourd’hui, un français passe plus de 6,5 heures devant un écran chaque jour. Et même 7,5 heures pour les 18 à 25 ans Source Baromètre ASNAV 2016. L’indispensable protection Protéger vos yeux est donc indispensable, et la solution est simple des lunettes qui filtrent une partie de la lumière bleue. De nombreuses lunettes spéciales ordinateur » sont proposées, mais attention à faire le bon choix. Pour être efficaces, des lunettes anti lumière bleue » doivent en effet Ne pas bloquer tout le spectre de lumière bleue, car si le bleu-violet est nocif, le bleu turquoise déclenche la sécrétion de mélatonine, l'hormone qui régule notre horloge biologique interne. Il faut donc arrêter sélectivement les rayonnements toxiques, mais laisser passer les autres. Se décliner en lunettes de vue, pour offrir une protection confortable aux porteurs de lunettes. La solution ? Un traitement spécifique du verre, que votre opticien Atol vous proposera pour vos lunettes de vue. Ou des lunettes sans correction à utiliser pour travailler sur votre ordinateur, si vous ne portez pas de lunettes de vue ou si vous portez des lentilles de contact, que vous trouverez également chez votre opticien Atol. Comment les Lunettes Anti-lumière Bleue peuvent-elles protéger votre vision?Lunettes Anti-lumière Bleue, Les LED sont assez courantes de nos jours car elles sont utilisées dans de nombreux appareils, tels que les smartphones et les ordinateurs. Étant donné que beaucoup de gens utilisent des téléphones portables ces jours-ci et que la plupart d’entre eux sont assis devant leur ordinateur pendant des heures, nous leur suggérons d’utiliser des lunettes à lumière bleue. Voyons comment cela peut protéger vos que la lumière bleue?La lumière bleue est sur la liste des lumières qui ont une longueur d’onde d’énergie plus élevée. Les écrans numériques, les lampes CFL / LED produisent également une grande partie de ce type de effets de celui-ci Votre œil a un capteur qui détecte si c’est le jour ou la nuit. En règle générale, lorsque ces capteurs sont exposés à la lumière bleue, ils peuvent envoyer un signal à votre cerveau que c’est le jour. Par conséquent, cette longueur d’onde est associée au rythme circadien. C’est le cycle qui peut rendre votre corps alerte ou la journée, les longueurs d’onde bleues sont très bénéfiques car elles peuvent vous aider à rester alerte et à mieux réagir. Selon les rapports de Harvard Health, cette lumière peut supprimer la sécrétion de mélatonine de votre hormone est responsable de la régulation des cycles veille-sommeil. Par conséquent, si vous êtes exposé à cette longueur d’onde même la nuit, vous pouvez vous sentir aussi alerte que pendant la journée. En d’autres termes, la lumière bleue peut perturber le rythme circadien de votre dehors de cela, cela peut également entraîner une fatigue oculaire numérique. Comme il a de courtes longueurs d’onde, il peut se disperser facilement. De plus, ces longueurs d’onde rendent la mise au point difficile pour vous, ce qui provoque une fatigue le temps, la lumière bleue peut produire des effets physiques à long terme, tels que des dommages à la rétine. Certaines longueurs d’onde sont associées à une dégénérescence maculaire liée à l’âge ou à la pour réduire les effets de la lumière 1. Il vaut mieux que vous soyez suffisamment exposé au soleil pendant la journée. Bien que ce soit contre-intuitif, l’exposition régulière à cette lumière aide votre cerveau à suivre le rythme circadien. Ce que vous devez faire est de vous protéger de la lumière nocive et des Vous pouvez régler la couleur de l’écran de vos appareils, tels que les voyants des smartphones et des ordinateurs. Si votre écran ne vous permet pas d’effectuer ces modifications, vous pouvez utiliser une application spéciale comme Night Shift et Si possible, n’utilisez pas ces appareils lorsque vous allez vous coucher. Bien qu’il ne soit pas facile pour vous de garder vos yeux sur l’écran de votre tablette ou smartphone, vous pouvez au moins mettre votre téléphone de côté au moins une demi-heure avant le Vous pouvez essayer des lunettes à lumière bleue, car elles sont bonnes pour la fatigue oculaire. De plus, ils peuvent réduire l’éblouissement, améliorer la clarté de la vision et réduire le risque de dégénérescence maculaire. Assurez-vous que les lunettes ne bloquent pas la bonne lumière bref, c’était l’introduction aux lunettes à lumière bleue et la façon dont elles peuvent suivre pour protéger vos yeux. Si vous souhaitez protéger vos yeux de la lumière, nous vous suggérons d’investir dans une bonne paire de lunettes. Lunettes de lecture en ligne TENDANCES 2021 Quelles lunettes anti lumière bleue choisir ? Voilà une question qui va se poser à un moment ou à un autre. Vous travaillez devant un ordinateur ? Ou vous êtes un gamer invétéré ? Ou vous vous connectez en permanence sur les réseaux sociaux ? En fait, la plupart d'entre nous sont aujourd'hui concernés par la surexposition aux écrans, et donc par le port de lunettes de protection anti lumière bleue. C'est l'occasion de vous aider à choisir en connaissance de cause ! Qu'est ce qu’une paire de lunettes anti-lumière bleue ? Une paire de lunettes anti lumière bleue présentent des verres bien spécifiques. En effet, ceux-ci disposent d'un revêtement filtrant une partie de la lumière bleue. C'est-à-dire ? La lumière bleue en réalité lumière bleu-violet se trouve à l'état naturel, mais aussi fortement concentrée dans les LED qui composent l'éclairage des écrans de nos smartphones, tablettes, ordinateurs et télévisions. Une paire de lunettes se définit donc comme un filtre physique, une barrière concrète entre vos yeux et l'écran. Elle va permettre une filtration de la lumière bleue, et soulager vos yeux de l'irritation causée par celle-ci. Pourquoi les lunettes ne filtrent-elles pas la totalité de la lumière bleue ? Pour deux raisons. Déjà parce que cela dénaturerait vraiment notre perception des couleurs. Ensuite parce que cela nous priverait de la frange bleu-turquoise de la lumière. Or cette dernière est essentielle pour notre bon équilibre psychique. Pourquoi acheter une paire de lunettes anti-lumière bleue ? Loin d'être un caprice, acheter une paire de lunettes anti lumière bleue peut se révéler un véritable atout santé. En effet, la lumière bleue génère plusieurs effets secondaires que le port de lunettes adéquates peut contrer. D'abord, l'excès de lumière bleue provoque des yeux secs, rouges et une fatigue visuelle. Ensuite peuvent apparaître des maux de tête et des problèmes de sommeil. A long terme, ce n'est pas mieux puisque la surexposition aux écrans grands pourvoyeurs de lumière bleue au quotidien est responsable de l'accroissement des cas de DMLA Dégénérescence Maculaire Liée à l'Age. Les lunettes anti lumière bleue présentent l'avantage de pouvoir nous suivre partout où nous allons. Elles peuvent ainsi nous protéger non seulement de la lumière bleue des smartphones et autres appareils connectés, mais aussi de l'affichage urbain digital ou des phares à xénon des véhicules plus récents. Elles se révèlent très pratiques si vous êtes amené à utiliser souvent plusieurs appareils, en vous évitant d'installer un filtre pour écran sur chacun d'entre eux. Les différents types de modèles Voyons maintenant quels sont les différentes types de modèles disponibles sur le marché. Les lunettes à écran simple Les lunettes à écran simples ont l'avantage d'être basiques et parmi les plus économiques. Mais elles filtrent généralement moins de 30 % de la lumière bleue. Par conséquent, elles sont à réserver à un usage modéré des écrans. Elles vous conviendront si vous êtes sûr de passer moins de 4 heures quotidiennes devant un écran. Les lunettes multifonctions Les lunettes multifonctions constituent le stade au-dessus en termes de protection oculaire. Elles filtrent généralement entre 30 et 80 % de la lumière bleue. C'est un type de modèle de lunettes verres jaunes à privilégier si vous passez plus de 4 heures quotidiennes devant un écran. En outre, elles sont indiquées pour différents usages conduite de nuit, télévision LED grand écran etc. Les lunettes gamers Les lunettes gaming offrent le taux de protection maximal, de l'ordre de 90 %. Leurs verres sont généralement oranges, ce qui permet une très forte filtration du bleu. Mais cela a l'inconvénient majeur de dénaturer vraiment les couleurs perçues. A réserver donc à un usage gaming intensif. A noter que le look de la monture est volontiers sportif, ce qui en fait généralement les modèles les plus coûteux. Les critères à prendre en compte Le temps passé par jour devant un écran Des études récentes ont montré que le temps moyen d'exposition à un écran en France était de 6 heures par jour, tous âges confondus. On voit donc combien la protection contre la lumière bleue est un sujet qui touche tout le monde. A vous de compter combien de temps vous passez devant un écran, vous serez sans doute surpris ! Le taux de filtration Parmi les critères à prendre en compte, on citera d'abord le niveau de protection. Une norme CE peut rassurer dans ce domaine. Plus important encore prenez le temps de définir sincèrement votre usage des écrans, et donc le type de filtrage, de protection le plus adéquat pour vous. Le design Ne négligez pas le look ! Loin d'être une futilité, une coquetterie, le look de vos futures lunettes anti lumière bleue est important puisqu'il modifie l'expression de votre visage. Prenez le temps de choisir vous mettrez facilement une paire qui vous va, et bénéficierez ainsi d'une protection tout au long de la journée. La robustesse Pensez à vérifier la solidité de la monture et des charnières ! Les accessoires Pour un confort visuel toujours optimal, ne négligez pas le chiffon nettoyant en microfibre, souvent fourni avec votre paire. Si vous êtes distrait ou très "outdoor", pensez à un étui rigide et à un cordon de lunettes. Comment bien choisir ses lunettes anti-lumière bleue L'essentiel est de bien faire le point sur vos besoins. A chaque usage correspond une paire de lunettes et une protection différente ! Conclusion On espère avoir éclairé votre lanterne dans cette étape du choix de votre paire de lunettes anti lumière bleue. Bon shopping à vous, vos yeux vous en seront reconnaissants ! Découvrez nos lunettes gaming et office anti lumière bleue INFO 22 août 2022 Les confinements en Asie entraînent des hausses de prix et ruptures produits. Conseil Si vous trouvez quelque chose qui vous plait, n’attendez pas plus, au risque de ne plus en trouver ou de l’acheter plus cher dans quelques jours. Les lunettes anti lumière bleue sont conçues pour bloquer les rayons de lumière bleue comme son nom l’indique…. Elles sont généralement commercialisées comme des lunettes pour écran d’ordinateur pour bloquer la lumière bleue diffusée par les écrans en général tels que ordinateur, tablettes, smartphones, consoles utilisées chez les employés de bureau, gamers et plus globalement toutes les personnes regardant des écrans. Bien que ces lunettes bloquent la lumière bleue, l’affirmation selon laquelle la lumière bleue cause des lésions oculaires permanentes n’est pas vraie pour autant. La lumière qui cause de tels dommages sont les UV rayons ultraviolets, hors les écrans n’émettent pas d’UV. Bien que le marketing mette cet avantage en valeur, il existe peu de preuves que les lunettes à lumière bleue aident à réduire la fatigue oculaire. Cependant, il est prouvé que porter des lunettes anti lumière bleue avant de se coucher peut vous aider à mieux dormir, surtout si vous regardez fréquemment des écrans avant de vous coucher, car la lumière bleue est connue pour retarder l’endormissement. Le site semble répertorier beaucoup d’infos sur ce sujet et voici les principaux avantages et inconvénients des lunettes anti lumière bleue. Qu'allez-vous apprendre?Avantages de porter des lunettes qui bloquent la lumière bleueInconvénients d’avoir des lunettes protégeant la lumière bleueEn résuméArticles populaires Avantages de porter des lunettes qui bloquent la lumière bleue Les avantages des verres qui bloquent la lumière bleue sont variés. L’utilisation de ces lunettes spéciales pendant 1 semaine a donné des résultats surprenants chez des personnes atteintes de troubles bipolaires. Les personnes qui ont utilisé des lunettes de protection contre la lumière bleue entre 18 et 20 h pendant 7 jours ont constaté une nette amélioration des symptômes à celles qui portaient des lunettes classiques. De plus, les améliorations ont commencé juste après 3 jours d’utilisation. La recherche a également révélé des améliorations importantes du sommeil en diminuant l’insomnie et améliorant l’humeur chez environ la moitié des patients bipolaires portant des lunettes bloquant la lumière bleue. Inconvénients d’avoir des lunettes protégeant la lumière bleue Les verres avec des filtres de lumière bleue changent la couleur réelles de ce que vous voyez en le teintant en jaune. Cela peut entraîner des difficultés chez certaines personnes pour lire sur les écrans. Les lunettes à lumière bleue ne protègent pas la peau contenant également de la mélanopsine le photorécepteur qui envoit le signal à votre corps pour prévenir s’il fait jour ou nuit. Elles sont rarement modifiable pour notre taille, il faut essayer plusieurs tailles et prendre celles qui correspondent le mieux. En résumé La lumière bleue est partout. La lumière du soleil est la principale source de lumière bleue, et être à l’extérieur est l’endroit où la plupart des personnes y sont exposés. Mais il existe également de nombreuses sources artificielles de lumière bleue à l’intérieur, notamment des éclairages des écrans et des téléviseurs à écrans plats. Les yeux sont très efficaces pour empêcher les rayons UV d’atteindre la rétine mais ne sont pas très efficace pour bloquer la lumière bleue. Pratiquement toute la lumière bleue visible traverse la cornée et le cristallin et atteint la rétine. C’est pourquoi il est utile de porter des lunettes anti lumière bleue si vous êtes souvent devant des écrans. De même, il est utile de porter des lunettes de soleil qui bloquent les UV pour protéger la rétine de l’œil contre les dommages pouvant entraîner des cataractes ou autres problèmes liés à la vue. De même il faut protéger la peau des coups de soleil. Demandez conseils à un professionnel de santé pour plus d’informations sur le sujet. OFFRES ACTUELLESMaison, Jardin, Bricolage jusqu'à -50% Catherine Cet article est écrit par Catherine Coutelle, une rédactrice experte dans le domaine de la maison, l'hygiène, beauté et bien-être. Pour ses articles, elle entreprends des recherches pouvant atteindre plusieurs dizaines d'heures. Plus d'infos sur sa page biographie en pied de page.

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