LACANICULE ET SES CONSÉQUENCES : LES GESTES À ADOPTER ! La canicule désigne une période de chaleur intense pour laquelle les IBM (indicateurs bio météorologiques) atteignent ou dépassent les seuils départementaux pendant trois jours et trois nuits consécutifs et est susceptible de constituer un risque sanitaire notamment pour les populations fragiles ou FichePratique : Filières / Activités Mise à jour : septembre 2016 COLLECTE DES DECHETS - 1 COLLECTE DES DECHETS La collecte des déchets était auparavant principalement exercée par les communes. Elle s’est développée ces dernières années au sein de structures intercommunales (syndicats de collecte ou de gestion des Quelquesconseils avec les bons gestes à adopter. Geste 1 : Je continue de déposer en vrac mes déchets recyclables dans le bac jaune Même si les sacs noirs sont utilisés pour stocker les déchets recyclables à domicile, il ne faut pas les mettre dans les bacs jaunes. En effet, ils sont trop résistants pour être ouverts mécaniquement par le centre de tri. Les déchets Lacélèbre proposition "Paul-Loup Sulitzer est à Victor Hugo ce qu'un chou-fleur est à Victor Hugo", basée sur un pivot stable, en désigne le mécanisme avec évidence. Mais elle montre surtout le danger d'une fermeture cyclique qui aurait conduit à la proposition flottante : "Paul-Loup Sulitzer est à Victor Hugo ce qu'un chou-fleur est à Paul-Loup Sulitzer." Que Sulitzer soit un chou Mon1er est LE geste à adopter avec ses ordures Mon 2ème a ingurgité quelques verres On joue aux petits chevaux avec mon 3ème La traduction anglaise de “vrai” est mon 4ème. Mon 5ème est le fameux Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Dans la cuisine, les éco-gestes ont tout à nous faire gagner qualité de vie, argent, efforts… et fierté. Parce que les petits gestes green peuvent changer le monde, ou du moins y contribuer, on adopte quelques réflexes simples, écologiques et souvent économiques ! 1. Trier les déchets La cuisine est la zone de la maison la plus productrice de déchets, d’où l’importance capitale du tri. Emballages alimentaires, bouteilles vides, pots en verre, coquilles et épluchures ? On limite autant que possible la charge des ordures ménagères en triant plastique, verre, carton et organique. 2. Composter Tant qu’à trier, pourquoi ne pas composter les déchets organiques ? Les composteurs d’extérieur produiront de quoi enrichir la terre dans le jardin, ceux d’intérieur un engrais naturel pour les plantes en pot. Le tout, en réduisant les déchets. 3. Recycler les restes La cuisine des restes n’est pas question que d’économies, il s’agit surtout d’une astuce antigaspi, donc éco-compatible. Pour réduire les déchets, on apprend à cuisiner les fanes ou les épluchures, à accommoder les restes de pâtes, de viande ou de poisson… et en plus, c’est bon. Le dernier recours ? On congèle plutôt que de jeter ! 4. Éviter le jetable Il existe des alternatives durables et écologiques à de nombreux produits jetables de la cuisine. Éponges grattantes en sisal, essuie-tout en tissu lavable, papier d’emballage ciré réutilisable, sachets congélation en silicone… quant aux couverts, gobelets ou serviettes jetables, on oublie. 5. Boire l’eau du robinet Les bouteilles d’eau minérale sont jetables et en plastique, autant dire qu’elles ont tout faux côté écologie… et en plus, elles sont chères. L’eau du robinet est saine et gratuite, quant au fameux goût qui en rebute beaucoup, on pense au binchotan ce morceau de charbon actif dure six mois, coûte une dizaine d’euros, purifie l’eau et en supprime le goût. 6. Fuir le plastique Les boîtes hermétiques en verre sont plus saines, plus écologiques, plus durables et tout aussi pratiques que celles en plastique. Essayer d’éviter les produits suremballés et les sachets individuels n’est pas si compliqué, la gourde est plus tendance que la bouteille et le bento plus durable que les emballages jetables ! 7. Économiser l’énergie On couvre les casseroles quand l’eau y chauffe, on éteint la lumière en quittant la pièce, on limite les ouvertures du four chaud comme du frigo froid, on choisit des ampoules à LED et au fur et à mesure du renouvellement de l’électroménager, des appareils économes en énergie. Voilà comment aider la planète et le porte-monnaie ! 8. Économiser l’eau On reprend les bonnes habitudes de nos grands-mères en faisant la vaisselle dans une bassine et surtout, on coupe l’eau dès que possible plutôt que de la laisser couler. Encore mieux ? On opte pour un mitigeur et on équipe le robinet d’un mousseur, qui injecte de l’air dans l’eau pour consommer moins. 9. Cuisiner maison Cuisiner maison, local, de saison et si possible bio en privilégiant le végétal, voilà une série de principes aussi bénéfiques pour la planète que pour nous. Les produits locaux et de saison viennent de moins loin et nécessitent moins de traitements, coûtent moins chers et sont meilleurs pour la santé… alors que la cuisine maison évite le suremballage, les additifs ou les conservateurs ! 10. Laver green Qui dit éco-geste dit chasse aux produits chimiques, un réflexe simple qui allège le budget nettoyage, assainit l’air intérieur et évite surtout de polluer. D’autant que quelques produits naturels suffisent à nettoyer et désinfecter efficacement la cuisine vinaigre blanc, savon noir et bicarbonate de soude. Avec un produit vaisselle écologique et savon à mains solide, le tour est joué ! Que faire tout de suite après une brûlure ? Afin d’adopter les gestes adaptés, vous devez évaluer la profondeur et l’étendue des lésions. Mais quel que soit son degré de gravité, une brûlure nécessite une prise en charge rapide. Évaluer la gravité de la brûlure Pour évaluer la gravité d’une brûlure, plusieurs éléments doivent être pris en compte ils sont tous décrits dans notre article Brûlures du 1er degré, du 2e et du 3e degré déterminer la gravité d’une brûlure. Cette évaluation est essentielle pour adopter les bons gestes. Les gestes à adopter pour les brûlures bénignes Les brûlures du 1er degré et du 2e degré superficiel ne nécessitent pas forcément l’intervention d’un médecin sauf en cas de brûlure chimique ou électrique. Vous devez cependant éloigner la personne de la source de chaleur et rapidement refroidir la zone touchée en faisant couler de l'eau fraîche 15-25°C pendant au moins 15 minutes ou tant que la brûlure est Quand la peau est refroidie, vous pouvez appliquer en couche épaisse une émulsion type BIAFINE qui apaisera la peau et favorisera la cicatrisation. En cas de douleur, vous pouvez prendre des antalgiques1. Vous devez prendre un avis médical en l’absence de cicatrisation au bout de 7 jours. Bien réagir en cas de brûlure grave 2e degré profond et 3e degré La gravité d'une brûlure dépend à la fois de sa profondeur et de son étendue. D'autres facteurs sont également à prendre en compte l'âge une brûlure est plus grave lorsqu'elle survient chez l'enfant de moins de 5 ans, chez l'adulte de plus de 60 ans ; l'existence d'une maladie chronique chez la personne brûlée diabète, insuffisance cardiaque ou respiratoire, maladie rénale chronique, immunodépression. Si la brûlure est grave, le premier geste est d’éloigner la source de chaleur pour mettre la personne en zone de sécurité et d’appeler les secours le 15 ou le 1121. Vous pouvez ensuite enlever les vêtements brûlés, sauf s’ils collent à la peau. Si la brûlure est d’origine chimique, découpez le tissu autour de la brûlure. Refroidissez rapidement la zone touchée en faisant couler de l'eau fraîche 15-25° C pendant au moins 15 minutes ou tant que la brûlure est Afin de refroidir la zone touchée, vous pouvez y appliquer un linge propre et sec en coton. Allongez la personne, couvrez là et ne lui donnez ni à boire ni à manger. Appeler les secours si nécessaire 15 ou 112 Evitez d'appliquer de la glace qui pourrait encore plus abîmer la peau, ou de la crème qui pourrait fausser l'évaluation de la brûlure. Une fois la situation d’urgence passée, l’objectif principal est d’éviter les risques d’infection. Le bureau est l’endroit où la personne lambda passe l’ensemble de sa journée. Bien qu’il soit difficile de changer la politique écologique de son entreprise, il existe tout de même plusieurs réflexes et gestes simples que chacun d’entre nous peut appliquer. Voici d’ailleurs une liste de 20 éco-gestes à adopter au quotidien sur son lieu de travail ! Geste n° 1 Une gourde & un gobelet réutilisable Commençons par les gestes évidents que tout le monde connaît. Il est fortement conseillé d’apporter sa tasse ou sa gourde au bureau plutôt que d’utiliser des gobelets en plastique ou de l’eau en bouteille. Pas moins de 4 milliards de gobelets sont utilisés en France par an et au bout du compte, les déchets plastiques sont de plus en plus nombreux. Mug magique personnalisable Offrez à vos collaborateurs et clients une tasse magique qui va émerveiller leurs matinées difficiles et apportez joie tout au long de la journée. Geste n° 2 Le tri sélectif Quel que soit le lieu de travail il est impératif de respecter les consignes de gestions des déchets de son bureau. Alors oui faire le tri c’est quelque chose que vous entendez tous les jours depuis des années. Mais c’est capital pour lutter contre la pollution de notre planète. Alors on met son emballage papier dans la poubelle jaune, le reste de son sandwich dans la poubelle verte et les ordures ménagères dans la noire ! Le tour est joué. Geste n° 3 Éteindre et débrancher son ordinateur Réduire son impact environnemental au bureau en éteignants ses appareils en veille Il est 18h, vous avez passé une journée éreintante mais avant de partir il vous reste une petite dernière chose à faire. Eteindre votre ordinateur ! Cette astuce pour réduire la consommation d’énergie ne vous prendra que littéralement 3 secondes et vous aurez fait un geste pour la delà des économies d’énergie cette action fera économiser de l’argent à votre entreprise. Allumé toute l’année, 24 h/24, un seul ordinateur peut coûter jusqu’à 100 euros d’électricité par an selon l’ADEME. Geste n° 4 La chasse à la consommation des appareils en veille Dans la même lignée que le geste précédent, il est conseillé de mettre ses appareils en veille même pour une courte absence. Même principe, éviter le gaspillage inutile pendant la pause-café par exemple et ce quel que soit votre fournisseur d’énergie. Geste n° 5 Bye Bye les Newsletters que vous ne lisez jamais Videz vos boites mails pour réduire la consommation en stockage Passons désormais à des gestes un peu moins évidents mais tout aussi utiles. Le premier va peut-être vous étonner mais se désabonner des newsletters non lues est bel et bien un éco-geste impactant. Cela vous permet de ne pas surcharger votre boîte mail et ainsi d’éviter la surconsommation d’énergie des serveurs sur lesquels nous stockons nos archives de mail etc… Pour plus d’informations sur la consommation des Data Center nous avons écris un article sur le sujet La sobriété numérique. Geste n° 6 Du ménage dans votre boite mail Toujours dans le même domaine, pensez à bien supprimer régulièrement vos courriels. Vous pouvez archiver les courriels importants et ainsi supprimer les autres. Votre interface sera plus propre, plus organisée. Soyez sélectifs vous y gagnerez ! C’est un bénéfice à ne pas vous aider dans cette tâche nous vous conseillons l’outil développé par Cleanfox. Geste n° 7 On ferme les fenêtres, en Hiver comme en Été Si on reste sur les actions liées à l’informatique, il est alors primordial de fermer les onglets non utilisés pour consommer moins d’énergie. Et si vous avez besoin de retrouver des sites particuliers rapidement il est possible de créer des favoris sur Google ou les autres moteurs de recherche. Ainsi en deux clics vous serez sur votre site et vous aurez réduit votre empreinte carbone. Geste n° 8 Nettoyer son Cloud Consommation du Cloud - Sobriété Numérique Beaucoup d’entreprises partagent désormais leurs fichiers sur le cloud. Des millions voir des milliards de fichier sont enregistrés dessus. Mais afin de consommer moins d’énergie il est préférable d’enregistrer en local plutôt que sur le cloud. Pensez aux data centers qui sont constamment alimentés pour être accessibles 24/24 H & 7/7 les fichiers stockés en ligne pour ne garder que l’essentiel ! 🌱 Geste n° 9 Imprimante et usage du papier On se lève de sa chaise de bureau et on se rend au coin imprimante et photocopieuse. Et le premier geste simple à appliquer et d’imprimer uniquement ce dont on a besoin dans les fichiers ou les courriels. Vous économiserez du papier, de l’encre et contribuerez écologiquement pour votre conseil, privilégiez le Noir & Blanc pour les documents n’ayant pas vocation à durer dans le temps ! Geste n° 10 Des polices d'écriture éco-responsables Pierre de Rosette - Police d'écriture écolo En parlant d’impression, pensez à utiliser des petites polices sur vos documents. Même si le geste ne parait pas écologique aux premiers abords, il vous permettra tout simplement d’économiser une fois de plus de l’encre et du papier et donc de participer, un peu, au combat contre la il existe des polices éco-responsables que vous pouvez télécharger dès aujourd’hui. Elles permettent de réduire le volume d’encre lors de l’impression et sont très légère ce qui permet de réduire le poids de vos mails et documents stockés. Si vous êtes intéressés par ce genre de police, on vous conseille Ryman Éco. Geste n° 11 À la recherche des labels pour le papier Encore une fois dans un but de défense de nos forêts, il est préférable d’utiliser du papier 100 % recyclé ou des feuilles de brouillon. Là-dessus une explication n’est pas nécessaire mais il est quand même important de rappeler ce geste écolo est simple à mettre en place au bureau. Privilégiez du papier FSC pu PEFC. Pour plus d’informations sur l’impression responsable rendez-vous ici ! Geste n° 12 Une pause repas en mode zéro déchet Que vous ayez une cantine une cantine ou non à votre disposition, pensez à prendre votre propre vaisselle plutôt que d’utiliser des couverts jetables. Ainsi vous limiterez le nombre déchets dans les poubelles des bureaux. Encore un bon geste pour la planète. Lunchbox en bambou avec sangle personnalisable Surprenez vos collaborateurs et clients avec cette lunchbox durable et pratique. Elle s'emporte partout et comporte un séparateur amovible pour séparer les aliments. Ils ne sortiront plus de chez eux sans elle ! Lunchbox en verre avec couvercle bambou Surprenez vos collaborateurs et clients avec cette lunchbox durable et pratique. Elle s'emporte partout et est compatible avec le micro-ondes. Ils ne sortiront plus de chez eux sans elle ! Geste n° 13 Partager ses trajets Au lieu de prendre une grosse voiture seul le matin, vous pouvez choisir un mode de déplacement écologique pour venir travailler Si vous n’êtes pas trop loin vous pouvez vous y rendre à vélo ou à pied. Et si la distance est plus élevée, le covoiturage et les transports en commun sont également une option. Petit bonus du covoiturage, vous consommerez moins d’essence que d’habitude. Alors profitez-en !Découvrez l’impact des différents modes de transports dans notre article sur la mobilité verte. Geste n° 14 Le télétravail Dans les grandes entreprises internationales, les réunions s’enchaînent entre les employés. Les allers-retours en voiture sont alors plus que polluants pour notre planète. Afin de répondre à ça, il est préférable de favoriser les réunions de travail à distance par téléphone ou visioconférence. Geste n° 15 Step by step Privilégier les escaliers aux ascenseurs Petite astuce désormais qui augmentera votre capital écologique et diminuera votre capital kilo. Prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur. Prendre les escaliers permet de réduire les émissions de CO2 d’environ à kg par jour. On se dépense plus mais on consomme moins. Geste n° 16 Suivre le soleil Eteindre la lumière quand la luminosité externe augmente. Encore un autre geste évident mais qui est parfois oublié mais qui vous permet d’exploiter éco-responsablement les ressources naturelles. Quoi de mieux qu’un rayon de soleil qui éclaire votre espace de travail de bon matin ? ☀️ Geste n° 17 Vos équipements lumineux Toujours dans le domaine lumineux, il est préférable d’utiliser des ampoules basse consommation. La raison est simple limiter la consommation d’électrique. Geste n° 18 On ne chauffe pas l'extérieur C’est l’Hiver il fait froid, mais un de vos collègues déguste un reste de raclette d’hier soir. Vous devez aérer ! Mais n’oubliez pas d’éteindre les chauffages avant d’ouvrir la fenêtre. Air frais ou chauffage il faut choisir ! Geste n° 19 La température idéale C’est toujours l’Hiver, et même si vous avez froid, il est déconseillé de surchauffer les bureaux inutilement. Privilégiez plutôt des vêtements chauds ou des plaids. En plus vous aurez la sensation d’être un peu à la température conseillée pour un bureau tourne autour de 22°C 🌱 PS Pensez à baisser la température de consigne la nuit, inutile d’teindre complètement réchauffer à fond le lendemain. Vous pouvez maintenir une température à 16°C par exemple. Geste n° 20 L'or bleu La période du Covid oblige à se laver les mains souvent. Et qui dit nombreux lavages, dit grosse consommation d’eau. Afin de limiter ça, il est conseillé de se laver les mains en seulement deux passages d’eau. Le processus est simple Se mouiller les mains, fermer le robinet, mettre du savon, se rincer les mains et fermer le robinet. Bravo, vous avez économiser l’eau !Pour réduire votre consommation d’eau au quotidien on vous propose de découvrir notre mini kit économie d’eau, il permet de réaliser jusqu’à 50% d’économie d’eau et il est 100% personnalisable, une belle idée cadeau pour vos collaborateurs 💧 Voilà pour la liste des 20 gestes applicables par tous les employés d’entreprise ! Le destin de notre planète est entre vos mains alors n’hésitez plus et devenez acteurs de la transition écologique grâce à ces actions simples. Je ne sais pas vous, mais pour ma part, l’une de mes résolutions de 2016 est de réduire mes déchets. Je vous en parlais déjà dans mon article répertoriant les 5 principes de Béa Johnson, très connue en la matière avec son livre “Zéro déchet”, et qui arrive à contenir ses ordures de l’année dans un simple bocal. En lisant son livre et au vue de toutes les émissions que nous voyons autour de l’environnement, j’ai eu envie moi aussi de me lancer dans ce challenge. Certes, il me reste du chemin à parcourir, mais j’estime que chaque petit geste écolo est toujours un pas dans la sauvegarde de notre planète ! Et si vous aussi vous me suiviez dans cette aventure ? Vous allez me dire que c’est insurmontable, que c’est aux industriels de s’adapter, ce sont eux qui nous proposent trop d’emballages, que cela va vous faire perdre du temps, que sais je encore. Comme je le dis souvent pour beaucoup de choses, tout n’est qu’une question de priorité. Si vous avez la volonté, vous y arriverez ! Voici donc mes premiers pas vers davantage d’écologie Adieu bouteilles d’eau et prospectus ! Mes deux premiers gestes écolos furent très simples, vous le faites peut être déjà L’eau en bouteille J’avais pour habitude de boire de l’eau en bouteille. Exit bouteilles en plastique et bonjour bouteille en verre ! Je ne vais pas vous mentir, si vous me demandez de choisir ce que je préfère en terme de goût entre l’eau en bouteille et l’eau du robinet, je choisis l’eau en bouteille. Mais honnêtement, ça va, l’eau du robinet est largement acceptable ! Six mois que j’en bois, je suis toujours vivante et ne me suis pas encore transformée en morceau de calcaire géant ! Les prospectus le nombre de prospectus que je recevais toutes les semaines… Tout ça pour ne pas les lire et qu’ils finissent directement au recyclage. Un petit “STOP PUB” sur la boîte aux lettres, et hop ! Le problème est presque réglé ! Oui, je reçois toujours quelles publicités intempestives mais le volume n’a rien de comparable à avant. Si vous souhaitez voir les pubs de votre supermarché, le prospectus est toujours disponible sur leur site Internet. Voici donc 2 premiers gestes qui sont un pas vers une vie avec moins de déchets, jusque là, c’est faisable non ? 🙂 Passons maintenant aux choses sérieuses ! La guerre aux sacs en plastique Sans être pour autant une grande écolo, j’étais à chaque fois effarée de voir le nombre de sacs plastiques que je consommais en rentrant des courses, via l’achat de mes fruits et légumes. J’avais alors je ne sais combien de sacs qui s’entassaient, que je jetais directement à la poubelle, pour une durée totale d’utilisation de combien ? Peut être 30 minutes maximum ? Quel gâchis ! Certains d’entre vous arrivent peut être à les réutiliser comme poubelle de salle de bain, ou pour jeter les couches de vos loulous, moi c’était direct aux ordures ! Ce problème est censé être résolu puisqu’une loi a été votée depuis le 1er juillet pour supprimer ces sacs en plastique. Je sais pas vous mais selon les magasins, moi j’en vois toujours dans les grandes surfaces… Rappelons qu’un sac plastique met 450 ans à se dégrader, comparé à la durée pendant laquelle ce sac nous est utile… Vous m’avez comprise. Mes courses qui ressemblaient à ça une fois déballées… … ressemblent désormais à ça Vous constaterez par vous même la différence j’ai remplacé les fameux sacs plastiques du commerce par des sacs en tissu avec lien coulissant, que je me suis procurée sur Amazon 3 sacs de taille M 8 sacs de taille S 2 sacs de taille XS Pour un total de précisément. Je pense que c’est à la portée de tous ! Je me sers donc désormais de ces sacs pour y mettre mes fruits et légumes. Sacs lavables pour ma part je ne les lave pas forcément à chaque fois, tout dépend de ce que je mets dedans. Pas de problème pour peser et coller l’étiquette, cela adhère bien et s’enlève tout aussi facilement. Et évidemment, sacs réutilisables à l’infini ! Il suffit de les avoir en permanence dans le coffre avec les autres gros sacs de courses ! Fini le tas de sacs plastique au moment du déballage ! Je me sens encore un peu obligée de préciser à la caisse lorsque je suis dans un supermarché que ce sont mes fruits et légumes, mais cela ne pose pas de problème. Il y a les sacs plastiques des supermarchés pour vos courses alimentaires, mais il y a aussi les autres sacs quand vous allez à la pharmacie, quand vous achetez un vêtement… J’ai désormais tout le temps avec moi dans mon sac à main un autre sac, plus souple et plus grand, et qui comporte un bouton à pression pour pouvoir se plier en boule. Dès que j’achète quelque chose d’un peu encombrant, je le sors ! Et c’est valable aussi pour les fringues ! Lors de mes virées shopping que je fais de moins en moins d’ailleurs, c’est un des principes également d’une vie zéro déchet, plus minimaliste, je précise à la vendeuse que je n’ai pas besoin de sac, et je mets mon dernier petit top fraîchement acheté dans mon sac réutilisable. Ainsi, même si je fais plusieurs boutiques, je rentre chez moi avec un seul et unique sac, réutilisable. Alors certes, ça fait tout de suite moins “Reines du shopping” c’est vrai que c’est toujours plaisant de revenir avec 36 sacs différents, mais vous pouvez vous considérer comme une Carrie Bradshaw écolo ! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, célèbre héroïne de la série “Sex and The City” toujours bien sapée ! Idem lorsque je fais mes courses au marché je prends mes petits sacs en tissus, que je mets dans mon grand sac ! Je ne vous cache pas que cela demande quand même une certaine motivation. Le geste des vendeurs est tellement machinal qu’on n’est pas à l’abri de se retrouver avec un sac sans le vouloir. Il faut donc à chaque fois le préciser “Je n’ai pas besoin de sac, merci”. J’essaye cependant de me tenir à cette rigueur. C’est à chaque fois une petite victoire quand je rentre chez moi et que je fais le bilan du nombre de sacs plastique évité ! Puisque que nous parlons entre autres de courses alimentaires, ma manière de consommer a également changé ! Vive le vrac ! Quoi de mieux pour réduire ses emballages que d’acheter en vrac ! Ce mode de consommation est très présent en magasins bio, et tend à se développer petit à petit dans les supermarchés. J’achète désormais tout ce que je peux en vrac, principalement chez Biocoop, et bien sûr, avec l’aide de mes fameux sacs en tissus. Ce type de sac ne pose aucun problème dans ce genre de magasin, vous vous en douterez ! Et chose inattendue, je dirais même que cela crée du contact Il m’est arrivée plusieurs fois d’être interpellée par un autre client ou la personne à la caisse qui me demande où est ce que je les ai achetés 🙂 Il est vrai que les magasins bio ont l’avantage de proposer des sacs en papiers, un peu plus écolos donc. Et encore, certains de leurs sacs ont une partie plastifiée, pour permettre de voir ce qu’on met à l’intérieur, donc non recyclable. Quoi qu’il en soit, cela reste quand même un déchet que nous pouvons essayer d’éviter ! Sachez que 15% du coût du produit est dû à son emballage, vous constaterez donc que le vrac est souvent moins cher que le produit emballé. Il vous faudra en conséquence investir dans des bocaux, et/ou garder les pots de moutarde, confiture ou autres quand vous les aurez finis ! Voici un petit extrait de mon placard J’ai bien sûr également des conserves, ou d’autres aliments emballés comme des plaques de lasagnes ou des bouillons cube. Encore une fois, je ne prétends pas avoir la vie de Béa Johnson, le but est d’avancer pas à pas ! Petite parenthèse sur le bio comme je vous le disais, je me fournis depuis le début d’année principalement en magasin bio et un peu pour quelques articles en grande surface. Et je n’ai pas vu mon budget alimentation exploser, je dirais d’ailleurs qu’il n’a pas bougé. Et par pitié si vous souhaitez manger des fruits et légumes bio, n’achetez pas ceux vendus en dans un supermarché “classique” !! Ils sont tous emballés ! Pour moi cela ne va pas ensemble. On nous propose des produits soit disant sains, mais farcis de packaging et donc très peu écolos. Certes, cela demande de revoir un peu son organisation, mais c’est quelque chose de tout à fait faisable. De plus, quand vous achetez en vrac, vous n’achetez souvent que la quantité nécessaire, donc moins de gaspillage ! Une autre piste plus écologique que j’ai également exploitée réduire mon utilisation de coton. Remplaçons le coton par des lingettes lavables ! A l’image du nombre aberrant de sacs plastique que j’utilisais pour mes courses, j’ai un jour ouvert les yeux sur le nombre de coton sous forme de disque que j’utilisais pour me nettoyer le visage et me démaquiller. Le résultat était ahurissant j’en utilisais une dizaine par jour. Oui oui ! Vous imaginez sur un an ?! Environ 3600 cotons sur une année ! Ce n’était plus possible. J’en utilisais 3 le matin 2 pour les yeux, et 1 pour le visage. Et environ 6 ou 7 le soir, uniquement pour enlever mon fond de teint j’estime pourtant ne pas me maquiller avec un pot de peinture et mon mascara. Mon tort déjà était de ne pas les utiliser recto/verso. Quoi qu’il en soit, je me suis dit qu’il fallait que j’agisse, ce n’était plus possible. J’ai alors fait un premier test en achetant 4 lingettes lavables de la marque “Les tendances d’Emma”, trouvées en magasin bio, mais disponibles également sur Internet. C’est un coup à prendre, le format étant différent des disques à démaquiller, mais le résultat fut concluant. J’ai donc investi dans la version plus importante 15 lingettes regroupées dans une petite boîte en bois, avec à disposition un filet de lavage pour mettre dans la machine à laver. Je précise toutefois que j’ai lu dans un article que ces lingettes n’étaient pas très bonnes pour la peau car un peu trop “décapantes”. Il est vrai qu’au fil des lavages, la lingette devient un peu rêche. Pour autant, moi qui ai une peau sensible, c’est supportable ! Rappelons que la production de coton est extrêmement consommatrice d’énergie. Le coton est une des cultures qui utilise le plus de pesticides puisque la production d’un kilo de coton nécessite entre 7 000 et 29 000 litres d’eau et jusqu’à 30 traitements par an. Ça laisse réfléchir non ? Donc bon les lingettes ça décape peut être un peu, mais si c’est pour se tartiner de pesticides avec le coton… A défaut, essayez au moins de privilégier le coton bio. Vous avez donc ici quelques pistes pour commencer à vous lancer dans l’aventure “Zéro déchet”. On ne vous demande pas d’être parfait et d’éliminer radicalement tous vos déchets dès le départ. Pour ma part, je sais que j’aurais du mal par exemple à passer aux mouchoirs en tissu plutôt que des mouchoirs jetables, ou même encore comme le propose Béa Johnson, de fabriquer mes serviettes hygiéniques ! Le but est que chacun apporte sa contribution à la protection de l’environnement. Je vous ferai part dans un prochain article de mon avancée, avec notamment la fabrication de ma lessive maison et de mon produit ménager ! Et vous, quels sont vos gestes écolos pour préserver l’environnement ? Gestes écologiques à adopter avec ses enfants Il est important de sensibiliser ses enfants à la protection de l’environnement et aux gestes éco-responsables dès leur plus jeune âge. Pour cela, ils ont besoin que vous les guidiez et leur appreniez les petits gestes du quotidien à adopter afin de protéger la planète. Voici quelques gestes écologiques à adopter avec vos enfants et faire d’eux de véritables petits écolos en herbe ! Des petits gestes éco-responsables à réaliser à la maison Tout d’abord, il est nécessaire d’apprendre à ses enfants des petits gestes écologiques et économes à réaliser au sein même de la maison. Il en va alors d’éteindre la lumière dès que l’on quitte une pièce, fermer le robinet pendant qu’on se brosse les dents ou qu’on se frotte les mains avec du savon pour ne pas user de l’eau inutilement ou encore de prendre une douche plutôt qu’un bain. Concernant les écrans ou appareils électroniques, rappelez à vos enfants d’éteindre l’ordinateur et la télévision lorsqu’ils ne s’en servent pas. Cuisinez plus responsable Prenez l’habitude de cuisiner de manière plus responsable avec des produits de saison, local et de préférence bio. Parallèlement, vous pouvez vous amuser à faire des ateliers cuisine éco responsable avec vos enfants, où vous pourrez vous amuser à deviner quels fruits et légumes sont de saison et quelles sont les recettes à réaliser avec. Aménagez un petit potager avec vos enfants Et pour venir compléter votre consommation plus responsable, vous pouvez apprendre à vos enfants à jardiner et les laisser réaliser leur propre petit potager. On sait à quel point les enfants aiment manipuler différents ustensiles et s’amuser dehors, alors cela semble être l’activité idéale pour les amuser et les sensibiliser à l’écologie ! Petit bonus de délicieux produits frais poussent sous vos pieds, de quoi régaler toute la famille ! Bâtissez un composteur en bois Pour une petite séance bricolage, amusez-vous à construire en famille un composteur à l’aide de quelques planches de bois. Cela vous permettra alors de recycler vos déchets comme des épluchures de fruits et légumes, des coquilles d’œufs, des fleurs fanées etc… et qui, une fois fermentés, serviront d’engrais naturel pour les plantes ! Faites participer vos enfants au tri des déchets Afin d’apprendre le tri sélectif à vos enfants, expliquez leur d’abord l’importance de trier ses déchets. Que trier permet de recycler et de fabriquer de nouveaux objets et emballages, et donc d’économiser les ressources naturelles et d’éviter de polluer davantage. Une fois cela assimilé, vous pouvez élaborer une sorte de jeu pour que votre enfant mette le bon emballage dans le bon bac de tri en jouant avec les couleurs par exemple. Utilisez des contenants réutilisables Evitez le plus possible les contenants jetables tels que les bouteilles, pailles et emballages en plastique, et privilégiez des gourdes et une boîte à goûter pour vos enfants. Réalisez des activités DIY pour recycler vos objets Rien de mieux pour un enfant qu’un bon atelier manuel ! Et quand on peut allier plaisir, amusement et écologie, c’est encore mieux ! Pour cela il vous suffit simplement de demander à votre bout de chou de donner une seconde vie à un objet du quotidien, cela peut être un rouleau de papier toilette, une brique de lait, une boîte d’œuf, un bocal en verre et plein d’autres choses encore… Vous trouverez toute l’inspiration qu’il vous faudra par le biais de différents tutos DIY ! A vos marques, prêts, fabriquez ! Déplacez-vous un maximum à pied et à vélo Car la voiture engendre des impacts environnementaux néfastes liés à la pollution et aux émissions de gaz à effet de serre, il est préférable d’habituer la petite famille à limiter le plus possible son utilisation et d’y préférer la marche et le vélo. Ces pratiques rassemblent de nombreux avantages elles permettent de se dépenser physiquement, de passer et partager un moment convivial, explorer des endroits impraticables en voiture, s’aérer l’esprit et, l’une des raisons qui nous intéressent le plus ici, est que c’est écologique ! Recycler ses jouets en les donnant ou vendant Votre enfant ne se sert plus de ses jouets ? Vous désirez y faire un tri ? Tout d’abord, mettez-vous d’accord avec votre enfant sur les différents jouets dont ils souhaitent se débarrasser, pour ainsi être sûr qu’il ne regrette pas de s’en être séparé ou pire encore, qu’ils vous reprochent d’avoir décidé à sa place. Une fois cette étape établie, choisissez ensemble à qui donner ses vieux jouets, qu’ils s’agissent de proches, d’amis, de collègues, de voisins, ou encore d’associations, libre à lui de décider auprès de qui ses anciens jouets seront accueillis. L’idée ici est alors de sensibiliser votre enfant à l’importance de la seconde main et d’acte de générosité. On espère que ces quelques gestes sauront impliquer vos enfants dans une démarche éco-responsable et qu’ils y verront l’importance de chacun pour ainsi permettre, à leur échelle, de protéger la planète et devenir de vrais super héros écolos !

mon 1er est le geste à adopter avec ses ordures